Klangreise (Klangbad, Sound Medicine, Sound Healing)
Wir reagieren auf Geräusche emotional mit unserem Bewusstsein und mit unserem Körper. Gerade in der heutigen Zeit sind die Menschen oft von der Aussenwelt überreizt. Unser Körper besteht zu 70% aus Wasser. Der Klang erzeugt kraftvolle Schwingungen welche durch Wasser übertragen werden und somit Ordnung im System schaffen kann. Alles kommt wieder an seinen Platz und ins Gleichgewicht.
Zusammenfassend ist Sound Medicine der Einsatz von Klängen zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden, körperlich, mental, emotional und spirituell. Unser Bewusstsein wird in einen meditativen Zustand versetzt, damit eine tiefere Heilung ermöglicht werden kann.
Die Gehirnströme verlangsamen sich und damit auch unser Verstand und unsere Gedanken. Wir gelangen in einen Zustand des Seins und nicht des Handelns, dadurch wird Serotonin freigesetzt und der Körper kann sich entspannen und erholen.
Eine Klangreise verschafft Dir einen Moment der Stille und gibt Dir die Möglichkeit wieder zu Dir selbst zu finden, die inneren Bedürfnisse und Sehnsüchte wieder zu spüren, zurück zu Ruhe, Frieden und Verbundenheit.
- Befreiung von unerwünschten Gedankenstrukturen und Gewohnheiten
- Verringerung von Ängsten und Depressionen
- Erhöhtes Selbstvertrauen und die Fähigkeit sich mit sich selbst zu verbinden
- Zugang zu tieferen Entspannungszuständen
- Stress abbauen -> Rückgang der Stresshormone (Cortisol)
- Beruhigt das Nervensystem
- Innere Ruhe und Gelassenheit
- Hilft bei Schlafstörungen, erholsamer tiefer Schlaf
- Bessere Konzentration, kann beim Lernen helfen
- Blockaden im System werden gelöst
- Schmerzlinderung
Kakao
Kakao ist eine uralte Pflanzenmedizin die seit Jahrhunderten in Zeremonien der Mayas und Azteken genutzt wird um das Herz zu öffnen und Mut zu schenken. In einer Welt in der oft alles schnell gehen muss, darf dieses Ritual ein bewusster Moment für dich sein. Zum Durchatmen, ankommen, erden. Für Verbindung, Klarheit und Selbstliebe.
Kakao kann dir helfen deinen eigenen Weg zu finden. Er erinnert dich daran, dass du fühlst, verbunden bist und dein Herz keine Maschine ist, die funktionieren muss, sondern ein Ort der gehört werden will.
Gerne kombiniere ich den Kakao mit einer Klangreise für eine wunderschöne Auszeit.
Falls ich dein Interesse geweckt habe, würde es mich freuen, dich bei meiner nächsten Session zu begrüssen.